在快节奏(zou)的(de)现代生活中，随着年(nian)龄(ling)的增(zeng)长和不(bu)规律的(de)饮(yin)食习惯，越来越多(duo)的人开始面(mian)临钙(gai)质不足(zu)的(de)问题。尤其是(shi)中(zhong)老年人、孕妇以及(ji)青少(shao)年群体，由于生活方式、饮食结构及运动量等(deng)因素，钙质的(de)流(liu)失往往较(jiao)为(wei)严重(chong)。而长期钙质缺乏(fa)，可能(neng)会引(yin)发(fa)骨质疏松、骨折(she)等(deng)健康问题