在快(kuai)节(jie)奏(zou)的现(xian)代(dai)生活中，随(sui)着年龄的增长和不规律的(de)饮食习惯，越(yue)来(lai)越多的人(ren)开始面临(lin)钙质不足(zu)的问(wen)题(ti)。尤(you)其是中老年人、孕妇以及(ji)青少年群(qun)体(ti)，由(you)于生活方式、饮(yin)食结构及(ji)运动量等因素(su)，钙质的(de)流失(shi)往往较(jiao)为严(yan)重。而长期钙(gai)质缺乏，可能会引发骨质疏(shu)松、骨折(she)等健康问题