在快节奏的(de)现代生(sheng)活中，随着年龄的增长(zhang)和不规律的饮食(shi)习(xi)惯，越(yue)来越多(duo)的人开始面临钙(gai)质(zhi)不足的问题(ti)。尤其是中老年人、孕(yun)妇以及青(qing)少年群体(ti)，由(you)于生活方(fang)式、饮食结构(gou)及运动量(liang)等(deng)因素，钙(gai)质的流失往往较为严(yan)重(chong)。而长(zhang)期(qi)钙(gai)质(zhi)缺乏，可(ke)能会(hui)引发骨质疏松、骨折等健康问题(ti)