在(zai)快节奏的现代生活(huo)中，随着年龄的增长和不规律(lv)的饮(yin)食习惯，越来(lai)越多的人(ren)开始面临钙质不(bu)足(zu)的问(wen)题(ti)。尤其是中老年人(ren)、孕妇以及(ji)青少年群体，由(you)于生活(huo)方式、饮(yin)食结构及(ji)运动量(liang)等因(yin)素(su)，钙质的流失往往较(jiao)为严重(chong)。而(er)长期(qi)钙质缺乏，可能会引发骨质疏(shu)松(song)、骨折等健(jian)康(kang)问题