在快(kuai)节奏的现代生(sheng)活中，随着年龄(ling)的增长和不规律(lv)的饮食习(xi)惯，越来(lai)越(yue)多的人(ren)开(kai)始面(mian)临钙质不(bu)足的问(wen)题。尤其是中老(lao)年人(ren)、孕妇以及青少(shao)年群体，由于生(sheng)活方(fang)式(shi)、饮(yin)食结构及运(yun)动(dong)量等因素(su)，钙质的流失往往较为(wei)严重。而长(zhang)期钙质缺(que)乏，可能会引发骨质疏松、骨折等健康(kang)问题(ti)