在快节(jie)奏的(de)现代生(sheng)活中，随着年(nian)龄的(de)增长和不规律的饮食(shi)习惯，越来(lai)越多的(de)人开(kai)始(shi)面临钙质不足的(de)问题。尤其是中老(lao)年(nian)人(ren)、孕(yun)妇以及青少年(nian)群体，由于生活方(fang)式、饮食结构及运动量等因素，钙质的(de)流失(shi)往往较(jiao)为严(yan)重(chong)。而长期钙质缺乏，可能(neng)会(hui)引发骨(gu)质疏松、骨折(she)等健康(kang)问题