在日(ri)复一日的生活中，我们或(huo)许已经习惯了压(ya)抑的(de)情感和(he)难以言说的烦恼。从早上的闹钟声响起，到夜晚闭上眼(yan)睛的那一刻，仿(fang)佛整(zheng)个(ge)世(shi)界都在给我们(men)施加着不同的(de)压力。工(gong)作上(shang)的挑战(zhan)、人(ren)际(ji)关系的烦(fan)恼、生(sheng)活琐事的累(lei)积(ji)，所有(you)这些让我们(men)变(bian)得越来越焦虑、沉(chen)默甚至(zhi)无力。