在日(ri)复一日(ri)的(de)生(sheng)活中，我们或许已经(jing)习惯了(le)压抑的(de)情感和难(nan)以(yi)言说的烦恼。从早上的闹钟声(sheng)响起(qi)，到(dao)夜晚闭(bi)上眼(yan)睛的(de)那一刻，仿(fang)佛整个(ge)世界都在给我们施加(jia)着不同的(de)压(ya)力。工作上(shang)的挑战、人际关系的烦恼、生活(huo)琐事的累(lei)积(ji)，所有这些让(rang)我们变得越(yue)来(lai)越焦虑、沉默甚至无力(li)。