在快节奏的现代(dai)生(sheng)活(huo)中，随着年(nian)龄(ling)的增(zeng)长(zhang)和不规(gui)律的饮食习(xi)惯，越(yue)来越多(duo)的(de)人开(kai)始面临钙(gai)质不足的问题(ti)。尤其是中老年人(ren)、孕妇以及青(qing)少(shao)年群体(ti)，由于生活方式、饮(yin)食结构及运动(dong)量等因素，钙质的流失(shi)往往(wang)较为严重。而长期(qi)钙(gai)质缺(que)乏，可能(neng)会引发骨质疏松、骨折等健康(kang)问题