在快节(jie)奏(zou)的现代生(sheng)活(huo)中，随着年龄(ling)的增(zeng)长和不规(gui)律的饮食习惯，越来越(yue)多的(de)人开始面临钙质不(bu)足的(de)问题(ti)。尤其是中老年人(ren)、孕妇以及青少年(nian)群(qun)体(ti)，由于生活方式(shi)、饮食结(jie)构及运(yun)动量等因素，钙质的流失往往较为严(yan)重。而长(zhang)期(qi)钙质(zhi)缺(que)乏，可能会(hui)引发骨质疏松、骨折(she)等健(jian)康问题