在(zai)日复一日(ri)的生活中(zhong)，我们(men)或(huo)许已(yi)经习(xi)惯了压抑(yi)的情感和(he)难以(yi)言说的烦恼。从早上的(de)闹钟声(sheng)响起，到夜晚闭(bi)上眼睛的那一(yi)刻，仿(fang)佛(fo)整个世(shi)界(jie)都在给我们施加着(zhe)不同(tong)的压力。工作上的挑战、人际关系(xi)的烦恼、生活琐(suo)事的累积，所有这些(xie)让我们变得越(yue)来越(yue)焦虑(lv)、沉默甚至无力(li)。