在(zai)快节奏的(de)现代生活(huo)中，随着年(nian)龄的增长和不规律的(de)饮食习惯(guan)，越来越多的人开(kai)始(shi)面临(lin)钙(gai)质不(bu)足的问题。尤其是中老年(nian)人、孕(yun)妇以及青少年(nian)群体，由于生(sheng)活方式、饮食结构及运(yun)动量等(deng)因素，钙质(zhi)的(de)流失往往较(jiao)为严重。而(er)长期钙质缺乏，可能(neng)会(hui)引发骨质疏松(song)、骨折等(deng)健康问题