在日复(fu)一日的生活中，我们(men)或(huo)许已经习(xi)惯了压抑的情感(gan)和难(nan)以言说的烦恼。从(cong)早上的闹钟(zhong)声(sheng)响起，到夜晚闭上眼(yan)睛(jing)的那一刻，仿(fang)佛整个(ge)世界都(dou)在(zai)给我(wo)们施加(jia)着不同的(de)压力。工作(zuo)上的(de)挑战、人际关系的烦恼、生(sheng)活琐事的累积(ji)，所有这些(xie)让我们变得越(yue)来越焦虑、沉(chen)默甚至(zhi)无力(li)。