在快节奏的现代(dai)生活(huo)中，随着年(nian)龄的增长和(he)不规律的饮食(shi)习惯，越来(lai)越多的人(ren)开始面临(lin)钙质不(bu)足(zu)的问题。尤其是中老年(nian)人、孕妇以及青少年群体，由(you)于生(sheng)活方(fang)式、饮食(shi)结构及运(yun)动量等因素，钙质的流(liu)失往往较(jiao)为严重。而(er)长期(qi)钙质缺(que)乏(fa)，可能会引发骨质(zhi)疏松(song)、骨折等健康问题