在(zai)日(ri)复一(yi)日的生活中，我(wo)们(men)或(huo)许(xu)已经习惯了压抑的情感和(he)难(nan)以言(yan)说的烦恼(nao)。从早上的闹钟(zhong)声(sheng)响起，到夜晚闭上(shang)眼睛的(de)那(na)一刻(ke)，仿佛整个世界都(dou)在给我们施加着不同的压力。工(gong)作(zuo)上的挑战、人际关系的(de)烦恼、生活琐事(shi)的累积，所有这些让(rang)我们变得越来越焦虑(lv)、沉(chen)默(mo)甚(shen)至无(wu)力。