在快节奏的现代生(sheng)活(huo)中，随着(zhe)年龄(ling)的增长和(he)不规律的饮(yin)食(shi)习惯，越来(lai)越多的人开始面临钙质不足的(de)问题。尤其是中老(lao)年人、孕妇以及青少年群体，由(you)于生活方式、饮食结构(gou)及(ji)运动量等因素，钙质的(de)流(liu)失(shi)往往较(jiao)为(wei)严(yan)重。而长期钙质缺(que)乏(fa)，可(ke)能(neng)会引发骨质疏松、骨折(she)等(deng)健康问题