在快节(jie)奏(zou)的现代生活中，随着年龄的增长和不规律(lv)的饮食(shi)习惯(guan)，越来越多的(de)人开(kai)始面临(lin)钙质不足(zu)的问题。尤其是中老(lao)年人、孕妇以(yi)及青(qing)少年群体(ti)，由于生活(huo)方(fang)式、饮(yin)食结构及运动(dong)量等因素(su)，钙质(zhi)的流失往往(wang)较为严重。而长期(qi)钙质缺乏(fa)，可能会(hui)引发(fa)骨质疏松、骨折(she)等(deng)健(jian)康问题