在快节奏的现代(dai)生(sheng)活(huo)中(zhong)，随(sui)着年龄的增长和不(bu)规律的(de)饮(yin)食习(xi)惯，越来越多(duo)的人(ren)开始面(mian)临(lin)钙质不足的(de)问题。尤其(qi)是中老年人(ren)、孕妇以(yi)及青少年群体，由于生(sheng)活(huo)方式、饮食结构(gou)及(ji)运动量等因素，钙(gai)质(zhi)的流失往往较为(wei)严重。而长期(qi)钙(gai)质缺乏，可(ke)能会引发骨质疏松、骨折等健康问题(ti)