在(zai)快节(jie)奏(zou)的现代生(sheng)活中(zhong)，随着年龄的(de)增(zeng)长(zhang)和不规律的饮食(shi)习惯(guan)，越来越多的(de)人开始面临钙质不足的问题。尤其(qi)是(shi)中老年人、孕妇以及青少年群体，由于生活方式、饮(yin)食结构及(ji)运动量等(deng)因素，钙质(zhi)的流失往往较为严(yan)重。而(er)长期钙质缺(que)乏(fa)，可能会(hui)引(yin)发骨(gu)质(zhi)疏(shu)松、骨(gu)折等健康问(wen)题