在快节奏的现代(dai)生活中，随着(zhe)年龄(ling)的增长和不(bu)规律(lv)的饮食(shi)习惯，越(yue)来越多的人开始面临钙质不(bu)足的问题(ti)。尤其是(shi)中(zhong)老(lao)年(nian)人、孕妇(fu)以及青少年群体(ti)，由于生活方式、饮(yin)食结构及运动(dong)量等因素(su)，钙质(zhi)的流失往往(wang)较为严(yan)重。而长期钙(gai)质缺乏，可(ke)能会引发骨质疏松、骨折(she)等健康问(wen)题