在快节奏(zou)的现代生活中，随着年龄的(de)增(zeng)长和不规(gui)律(lv)的饮(yin)食(shi)习(xi)惯(guan)，越来越多的人(ren)开始面(mian)临(lin)钙质不足的问题(ti)。尤其(qi)是中(zhong)老年(nian)人、孕妇以(yi)及青少(shao)年群体，由于生活方式、饮(yin)食结构(gou)及(ji)运动(dong)量等因素，钙质的流(liu)失往往较为严重(chong)。而长期钙(gai)质缺乏，可能(neng)会引(yin)发骨质疏松、骨折(she)等健康问(wen)题