在快节奏(zou)的(de)现代生活中(zhong)，随着年龄(ling)的(de)增长和不规律的饮(yin)食习惯(guan)，越来越(yue)多的人开始(shi)面(mian)临钙质不足(zu)的问题。尤其是中老(lao)年人、孕妇以及青少年(nian)群体(ti)，由(you)于生活(huo)方式、饮(yin)食结构及运动(dong)量等因素(su)，钙(gai)质的流失往往较(jiao)为严重(chong)。而长期钙(gai)质(zhi)缺乏，可能会引发骨(gu)质疏(shu)松、骨(gu)折等健康问题(ti)