在快(kuai)节奏的现(xian)代(dai)生活中，随着(zhe)年龄(ling)的增长和不规律的饮食习惯，越来越多的人(ren)开始面临钙质不足(zu)的(de)问(wen)题。尤(you)其是中(zhong)老年人(ren)、孕妇以(yi)及青少年群(qun)体，由于生活(huo)方式(shi)、饮食结构(gou)及运动量(liang)等(deng)因素，钙质的流(liu)失(shi)往往较为严重(chong)。而长期(qi)钙(gai)质缺乏，可能会引发骨质(zhi)疏(shu)松(song)、骨折等健(jian)康问题